Hausjärven kesäjumpat alkavat
Kaikille avoimet kahvakuulatreenit Hikiän urheilukentällä jatkuvat tänäkin vuonna. Liikuntatoimen järjestämät treenit pidetään tiistaisin 17.30-18.15 kesäkuun 2. päivä alkaen aina heinäkuun loppuun saakka. Treenit on tarkoitettu kahvakuulaharjoittelua aloitteleville tai sitä harrastaneille. Varusteiksi oman kuulan lisäksi tarvitaan säänmukainen asu sekä juomapullo, myös jumppapatjan voi ottaa mukaan. Kahvakuulan jälkeen alkaa kehonhuoltoryhmä heti 18.15-19.00. Voit osallistua siihen kahvakuulan jälkeen tai tulla paikalle vasta ryhmän aloittaessa. Harjoitukset ovat osallistujille ilmaisia ja ohjaajana toimii Emilia Palmu.
Myös Ryttylän koulun kentällä kahvakuulaillaan kesäkuun ajan maanantaisin 18.00-19.00. Kahvakuulatreenit on niin ikään tarkoitettu aloitteleville tai sitä harrastaneille. Varusteiksi oman kuulan lisäksi tarvitaan säänmukainen asu sekä juomapullo, myös jumppapatjan voi ottaa mukaan. Heinäkuussa kuula vaihdetaan puistojumppaan ja paikkana on Ryttylän vanha urheilukenttä. Puistojumpassa siirrytään alkuverryttelystä lihaskunto-osuuteen ja sen jälkeen venyttelyyn. Jumppa sopii kaikenikäisille, normaalikuntoisille naisille ja miehille. Varusteiksi riittää oma jumppa-alusta, juomapullo sekä sään mukaiset asusteet. Mukaan voi ottaa myös omat käsipainot tai vastaavat. Jumpat ovat maksuttomia ja ne järjestää liikuntatoimi, vetäjänä on Tiina Kuusela. Lisätietoja saa Hausjärven liikuntatoimistosta 040 330 6780 tai jari.kovanen@hausjarvi.fi.
