Henkistä hyvinvointia ja liikuntaa Riihimäen seudun luontokohteista

Monitieteinen tutkijaryhmä Helsingin yliopistolta kutsui loppuvuodesta 2025 Hausjärven, Lopen ja Riihimäen asukkaat osallistumaan kyselyyn, jossa kartoitettiin ulkoilutottumuksia ja luontoympäristöihin liittyviä kokemuksia. Tavoitteena oli tuottaa uutta tietoa siitä, miten paikalliset luontoympäristöt, kuten puistot, metsät, suot, polut, vesistöt, rannat ja niityt, vaikuttavat hyvinvointiin.

Stressistä palautuminen ja rentoutuminen, luonnonrauha ja hiljaisuus sekä arkiliikunta ovat tärkeimpiä syitä vierailla metsäympäristöissä. Ulkona vietetään aikaa päivittäin, kertoi 70 % Hausjärvellä, Lopella ja Riihimäellä toteutetun tutkimuskyselyn vastaajista. Luonnon merkitys henkiselle hyvinvoinnille on olennaista, sitä pitää erittäin tärkeänä valtaosa (80 %) vastaajista. Hiukan harvemmalle (58 %) luonnolla on erittäin tärkeä merkitys fyysiselle hyvinvoinnille.

Tärkeimpiä luontopaikkoja ovat kodin lähiluonto ja oma piha. Luontopaikoissa käydään yleisimmin yksin tai perheen kanssa, ja vietetään aikaa puolesta tunnista kahteen tuntiin.
Kyselyvastaajat merkitsivät kartalle 915 tärkeää luontopaikkaa Hausjärvellä, Lopella ja Riihimäellä. Luontopaikkoja merkittiin erityisesti kaupunkimetsiin sekä vesistöjen ja harjujen läheisyyteen.

Suosituimmat luontopaikkakeskittymät olivat Vahteriston luonnonsuojelualue (88 merkintää), Hatlamminsuo ympäristöineen (83 merkintää) ja Komion luonnonsuojelualue (48 merkintää).

Helsingin yliopiston tutkimusryhmän toteuttamassa kyselyssä kerättiin paikkatietoaineistoa vierailuista metsäympäristöissä Hausjärvellä, Lopella ja Riihimäellä. Vastauksia saatiin 431 asukkaalta, ja luontopaikkoja merkittiin ja arvioitiin kappaletta 915. Metsästä buustia hyvinvointiin ja terveyteen –hankkeen (2025–26) rahoitus on Koneen Säätiöltä.

Lisätietoja:

Helsingin yliopisto
Hilla Saksman ja Anna-Kaisa Kosenius
hilla.saksman@helsinki.fi
+358294158093
Metsästä buustia hyvinvointiin ja terveyteen –hanke (2025–26)