Ravitsemusluento ke 4.11.2026 klo 16.30-17.30
Miten hyvä ravitsemus tukee ikääntyessä jaksamista, toimintakykyä ja hyvinvointia?
Ravitsemusterapeutin luennolla saat käytännönläheisiä vinkkejä siihen, mitä ja miten kannattaa syödä, kun ikää tulee lisää. Luento auttaa tunnistamaan ravitsemuksen kannalta tärkeät asiat ja tarjoaa helppoja keinoja huolehtia riittävästä energian, proteiinin ja muiden tärkeiden ravintoaineiden saannista – hyvää ruokaa unohtamatta.
Yleisölle maksuton luento on osa Lupa- ja valvontaviraston Suomi liikkeelle -ohjelman liikuntaneuvonnan hanketta. Luento järjestetään Hausjärven kunnan valtuustosalissa (Keskustie 2–4, 12100 Oitti). Asiantuntijana toimii laillistettu ravitsemusterapeutti (TtM) Jessica Sonko. Olet lämpimästi tervetullut!
